Kan man selv slibe trægulvene?

By:
On:
In: Gulvsliber Hellerup

Hvis man har trægulve derhjemme, som man ønsker at gøre noget ekstra ved, så kan en gulvafslibning være en mulighed. Det er en måde, man effektivt kan give gulvene et frisk pust på. Spørgsmålet er dog, om man selv kan kaste sig ud i arbejdet? Som udgangspunkt så er svaret ja. Det er muligt selv at give sine gulve en afslibning. Det kræver dog, at man har den rette erfaring og viden omkring processen. Har man eksempelvis styr på, hvor meget der skal slibes af gulvet. Har man styr på, hvor tykt ens eksisterende gulv er i forvejen? Derudover så kræver det selvfølgelig også, atRead More →

Få malet din vægge og lofter her

By:
On:
In: Maling af vægge og lofter

Uanset om du bor til leje eller har en ejebolig, kan det blive aktuelt at få malet dine vægge og lofter. Som lejebolig er det meget normalt, at man får malet sin vægge og lofter, når man enten skal flytte ind eller skal fraflytte sin bolig. Når du har en ejerbolig, er det mere op til dit eget temperament, hvornår du føler at huset eller lejligheden trænger til at få en komplet omgang maling. Det giver rummene en helt ny udstråling og genopfriskning.  Når du skal have malet dine vægge og lofter, er det en fordel at alliere sig med en professionel maler. Det kanRead More →

Hvad er fysiurgisk massage?

By:
On:
In: fysiurgisk massage

Den kendte massage disciplin fysiurgisk massage dækker over en afspændende form for dybdemassage. En fysiurgisk massør arbejder i dybden med hver eneste muskel, fra musklens udspring og til dens hæfte på knoglen. Der arbejdes med målrettede og tætte strøg, som på én og samme tid afspænder musklen og aktiverer blodomløbet. Hver eneste muskel i arme og ben såvel som på ryggen og brystet masseres igennem, førend der fortsættes til den næste. Massøren kan under massagen mærke om musklen er tilstrækkeligt afspændt til at han eller hun kan fortsætte til den næste. Som modtager af fysiurgisk massage skal du være opmærksom på, at fysiurgisk massage ikkeRead More →

Styrk din melatoninbalance og sov bedre

By:
On:
In: melatonin

Nogle mennesker er i besiddelse af en helt unik – og temmelig misundelsesværdig – evne til at falde i søvn så snart de lægger hovedet på puden. Tilhører du denne gruppe af mennesker, behøver du faktisk ikke at gøre så meget – du er sandsynligvis frisk, når du vågner om morgenen efter en lang nats hvile og genopladning af krop og af hjerne. Er det ikke tilfældet, bør du gøre en indsats for at oprette en sund søvncyklus. Ellers udsætter dig selv for stor risiko. Søvnmangel og søvn besvær menes at være medvirkende årsag til en lang række sygdomme lige fra stress og depression tilRead More →

Sådan vælger du den rigtige lampe

By:
On:
In: le klint

Det at vælge lamper til sit hjem er altid svært. Hvilken farve skal de have? Hvor store skal de være? Skal du vælge et bestemt brand? Der er mange ting at tænke over. I artiklen her får du nogle gode til at vælge nye lamper til din bolig. 4 gode tips når du skal købe lamper Nogle gode råd, når du skal vælge lamper til boligen, er blandt andet: 1. Hvilken type lampe leder du efter? Beslut dig for om den skal hænge fra loft, monteres på væg eller stå på et bord. 2. Hvilke farver har du i rummet? Du bør vælge en lampe,Read More →

Hvordan ved jeg om jeg lider af angst symptomer?

By:
On:
In: angst symptomer

Hvis du har mistanke om, at du er ramt af en angst lidelse, bør du være opmærksom på de mest kendte angst symptomer. For generaliseret angst gælder det, at angsten manifesterer sig som konstant bekymring og tankemylder, som optager hele din mentale kapacitet. Det er utroligt belastende konstant at skulle forholde sig til worst case scenarier – og da disse katastrofe tanker, som optræder i forbindelse med generaliseret angst, som oftest har en tvangs præget karakteristik, vil det være umuligt at gøre andet. Ved svær generaliseret angst kan der udvikle sig OCD (Obsessive Compulsive Disorder) lignende mønstre, som udmønter sig i tvangshandlinger. Og så erRead More →

Synlighed til butik og facade

By:
On:
In: facadeskilte

Et indbydende og iøjnefaldende skilt på butikker og facader kan være altafgørende for en virksomheds succes. I et landskab af mange andre konkurrerende firmaer kan det være en vigtig investering at gøre tydeligt opmærksom på sig selv; dette er oplagt at gøre med et flot udhængsskilt til din butik eller et iøjnefaldende facadeskilt. Et udhængs- eller facadeskilt er din mulighed for at give dine kunder et godt førstehåndsindtryk og præge den måde, hvorpå din virksomhed ønsker at fremstå udadtil. Med et flot skilt i god stand og lækker kvalitet sikrer du synlighed og vil fremstå professionel, indbydende og pålidelig overfor dine kunder. Der findes etRead More →

Sådan har et nedrivningsfirma været gennem tiden

By:
On:
In: nedrivningsfirma

Der har praktisk talt altid været brug for et nedrivningsfirma, men før det blev organiseret som firmaer, så var det under helt andre konstellationer, at man gjorde den slags – og her var det ofte tilfældige mennesker, der udførte arbejdet uden sikker, og med hvad man lige havde ved hånden. I helt gamle dage kunne nogle have erfaringer med at rive bygninger ned, men mange valgte at gøre den slags selv, og da man ikke var opmærksom, klar over eller havde teknologien til at være klar over, om huset var bygget forsvarligt eller med usunde materialer, så var det mest med at prøve lykken, nårRead More →

Pæne døre til alle boliger

By:
On:
In: indvendige døre

Enkelt- eller dobbeltdøre? Med eller uden glas? Eller en skydedør? Der er mange valg at tage, når du skal vælge indvendige døre. Det handler om at vælge den rette stil til dit hjem, så dørene passer ind og bliver ét med resten af indretningen.  Enkeltdøre eller dobbeltdøre? Dørkammen afgør naturligvis, om du skal have enkelt- eller dobbeltdøre. Men hvis du er i gang med nybyggeri eller står overfor en større renovering, så er chancen der måske netop nu til at tage det afgørende valg. Størrelsen og konstruktionen af væggen er medbestemmende for, om det passer bedst med en dobbelt- eller enkeltdør, men har du valgfrihedenRead More →

Maling af hus? Find det bedste tilbud online

By:
On:
In: Maling af hus

Har du købt et hus eller en lejlighed, som trænger til en kærlig hånd – måske en fuld renovering? Så bør du ikke spare på malerarbejdet. Du skal jo kunne holde ud at se på dine vægge og lofter samt paneler, dørkarme, skabslåger og øvrige træværk i mange år fremover. Maling af hus eller lejlighed? Vælg en dygtig maler Malerarbejde er ikke nogen lille opgave, nærmest uanset hvor stor eller lille din bolig er. Selv en mindre lejlighed kan kræve mange timers arbejde – især hvis boligen ikke har været sat i stand igennem mange år. Når du køber en lejlighed, som har været påRead More →