Fysiurgisk massage i Næstved – book online

05 August 2022
admin

editorial

Har du brug for hjælp til at slippe af med spændinger og smerter i muskler og led? Massage er måske løsningen for dig! Det føles ikke kun godt, men der er også mange videnskabelige undersøgelser, der viser fordelene ved massage.

Når du får massage, frigiver din krop endorfiner. Det er hormoner, der blokerer smertesignaler fra at gå til hjernen. Massage er også med til at øge blodgennemstrømningen og fleksibiliteten, samtidig med at stressniveauet reduceres.

Hvis du lider af spændingshovedpine eller migræne, kan regelmæssig massage hjælpe med at reducere hyppigheden og intensiteten af hovedpine. For personer med rygsmerter kan massage hjælpe ved at løsne stramme muskler og forbedre bevægelsesmulighederne.

Så næste gang du føler dig stresset eller har brug for lidt lindring, så overvej at bestille en massage! Din krop vil takke dig.

Fysiurgisk massage Næstved

Hvor ofte skal jeg have massage?

Der er ikke noget endegyldigt svar på dette spørgsmål, da det afhænger af dine individuelle behov. Nogle mennesker finder, at det er tilstrækkeligt med en gang om ugen, mens andre måske har brug for to eller tre sessioner om ugen.

Det anbefales generelt, at du starter med en eller to sessioner og derefter øger hyppigheden, hvis det er nødvendigt. 

Hvad er de forskellige typer af massage?

Der findes flere forskellige typer massage, som hver især har deres egne unikke fordele. Nogle af de mest almindelige typer massage er bl.a:

-Svensk massage: Denne type massage bruger lange, flydende strøg til at fremme afslapning og lette muskelspændinger.

-Deep Tissue massage: Ved denne type massage anvendes langsommere, mere kraftfulde strøg for at ramme de dybe lag af muskler og bindevæv. Dybvævsmassage kan være gavnlig for dem, der lider af kroniske smerter eller muskelspændinger.

-Sportsmassage: Denne type massage er beregnet til at hjælpe sportsfolk med at komme sig efter skader og forbedre deres præstationer. Sportsmassage kan bidrage til at øge fleksibiliteten, reducere inflammation og lindre smerter.

Book tid til fysiurgisk massage i Næstved på idraetmassage.dk.

Flere Nyheder